Besoin de recul

Professionnellement, la journée fut mouvementée... presque pas le temps de souffler et peu de temps pour boire alors que j'avais la gorge toute sèche.
Sachant que je reste concentrer et consciensieuse à mon lieu de travail, enfin au maximum que je puisse l'être, cela m'a permise de ne pas continuer à déprimer suite à ce week-end.
En revanche, j'ai repensé à mon état et mes pensées...

Je suis soulagée, d'être détendue concernant mon état nerveux. J'arrive mieux à me concentrer et de ne pas démarrer au quart de tour. J'arrive à reprendre du recul.
Je me rends compte, à quel point que je suis dépendante du tabac et je n'en suis pas fière sauf que je n'ai pas assez de volonté actuellement.
Je compte bien améliorer mes efforts, à ce point, et petit à petit ralentir ma consommation mais plus tard.

Vu que j'ai pu prendre du recul, à tête reposée, j'ai repensé à la conversation de mon Maître.
Je le remercie de prendre et me consacrer du temps pour me parler calmement. C'est le seul qui arrive à me calmer et me remettre les idées en place. Je le remercie également d'y aller en douceur pour cela, où le contraire m'aurait braquer davantage malgré moi.

Je vais me reprendre en main et tenter de moins de dramatiser en général. Il faut que j'apprenne à me laisser aller plus souvent ce qui renforcera la confiance que j'ai envers mon Maître.

Je sais qu'il me faut du temps mais je vais m'y appliquer au plus vite et agir avec plus de rigueur, au mieux que je peux.